开发儿童大脑的小秘诀,一般人我不告诉他

更新:2016/9/8 16:52:34??????点击:
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开发儿童大脑的小秘诀,一般人我不告诉他

锻炼大脑的方法很多,而且并不难,只要稍微改变一下你的生活方式,比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动,一个崭新而聪明的你就出炉了。

1、闭眼吃饭

眼睛闭上之后其他感官便会无限放大,包括嗅觉、味觉、听觉以及触觉等,不同的感受,对食物的理解便又多了一个层次,对世界的认知也多了一个方面;

2、吃富含卵磷脂的食物

食物中含有丰富的碳水化合物,维生素,素食纤维,蛋白质以及酶等等,不同的食物对人体的作用也是不同的。而乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。


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3、用手指分辨硬币



随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时让孩子拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4、关掉声音看电视

阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激孩子大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。

5、多观察身边的事

比如身边普通的小石头,可以问孩子这块石头像什么?孩子的回答会是千奇百怪的,发散向思维的训练,有助于激发孩子的想象力和创造力。

6、大声读

孩子朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。阅读文字时,建议需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。


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7、学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响孩子的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。



8、点没吃过的菜


做习惯的事情会让孩子感觉轻松,比如去常去的餐厅吃饭,点以前常吃的菜,这是因为在脑中已经形成了程序记忆,不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

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